Life Notes

먹고, 걷고, 쉬고, 때로는 오래된 습관을 바꾸는 일. 일상의 작은 변화 속에서 나에게 맞는 삶의 리듬을 찾아갑니다.
Small changes, everyday rituals, and reflections on finding my own rhythm.

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따뜻한 물 한 잔, 그리고 첫 번째 월요일

2026년 10월 12일

아침에 일어나 따뜻한 물을 한 잔 준비했습니다. 그리고 250~300mL 정도의 물에 히말라야 핑크 솔트 열 알쯤을 넣었습니다. 굵은 소금 결정이라 물속에 떨어지는 소리가 제법 또렷합니다. 숟가락으로 천천히 저어봅니다. 분홍빛 소금 알갱이들은 하나둘 모습을 감추지만,…